MIT DIESEN 6 TIPPS SCHLANK(ER) BIS SILVESTER

Wie hast du die Festtage verbracht? Hoffentlich harmonisch im Kreise deiner Lieben – egal ob damit nun Familie oder Freunde gemeint sind. Dass an diesen Tagen mal mehr gegessen und getrunken wird, ist fast normal. Es ist auch nicht immer einfach, den dritten Nachschlag der Oma abzulehnen. Dass der Spruch "In Gesellschaft aufgenommene Kalorien zählen nur halb." nicht wirklich Bestand hat, merken wir spätestens dann, wenn wir auf die Waage steigen.

Weihnachten ist also gegangen und eines gekommen – mehr oder weniger überflüssige Pfunde. Damit zu Silvester das Kleid wieder perfekt sitzt, probiere doch einmal diese sechs Tipps aus. Du hast noch fünf Tage!

  1. Viel trinken

  2. Nicht hungern, sondern gesund essen

  3. Die richtigen Nahrungsmittel wählen

  4. Essen richtig timen

  5. Eine Bewegungseinheit mehr einlegen

  6. Den StartToBeGreat-Extra-Tipp ausprobieren

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